Home GetFit! GetFit! Videos Live Well Beauty X-Treme Sports Fitness Centers Events  
CrossfitBox
Ακολουθήστε μας...

Follow us on Facebook! Follow us on Twitter!
 
 
Άρθρα

Videos

Livewell » Άρθρα » Υγεία – Ευεξία
Τενοντίτιδα Υπερακανθίου
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις !
Δημοσίευση: Κατερίνα Τζίκα
Ημ/νία Καταχώρησης: 06/12/2010

 Πρόκειται για φλεγμονή του καταφυτικού τένοντα του υπερακανθίου. Η τενοντίτιδα οφείλεται σε υπερχρησία, επαναλαμβανόμενη κίνηση, ή τραυματική πλήξη – κάκωση πάνω στον τένοντα. Η πάθηση παρατηρείται σε αθλητές που είναι υποχρεωμένοι να εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις του άνω άκρου επάνω από το επίπεδο του ώμου και κυρίως έξω στροφή. Τη συναντάμε συχνά σε αθλητές ρίψεων, στην άρση βαρών, στην ενόργανη γυμναστική, στην κολύμβηση και στην υδατοσφαίριση.

 

Κλινική εικόνα

Στην οξεία τενοντίτιδα παρουσιάζεται έντονος πόνος στην κατάφυση του υπερακανθίου που εμποδίζει τις κινήσεις του ώμου. Ο πόνος γίνεται εντονότερος κατά την απαγωγή του άκρου, ιδίως μεταξύ 60 και 120 μοιρών. Επίσης υπάρχει έντονη ευαισθησία κατά την πίεση της κατάφυσης του τένοντα.

Αντιμετώπιση

Η θεραπεία είναι συντηρητική και συνίσταται σε ακινητοποίηση του άνω άκρου (ξεκούραση). Χρήση αντιφλεγμονοδών χαπιών τις πρώτες μέρες και κρυοθεραπεία. Εάν η τενοντίτιδα είναι σε χρόνιο στάδιο χρειάζεται να εφαρμοστεί θερμοθεραπεία (ζεστά επιθέματα, ζεστά λουτρά ή θερμοφόρα), παθητικές διατάσεις των άνω άκρων και υπερπίεση του τένοντα.

 

Comments:

Sign In to place a comment!
 
 
Αναζήτηση


Διαβάστε επίσης:

Fitness Art Most Wanted!

Fitness Tools

Χρησιμοποιήστε τα tools του fitnessart.gr και αξιολογήστε την φυσική σας κατασταση.
 
  GetFit   X-Treme Sports Livewell Beauty Events  
 Άρθρα VideosΆρθραΆρθραFitness Tools 
 Complete WorkoutsVideosAναρρίχησηΑδυνάτισμα - Lose weightBeautyFitness Centers 
 ExercisesAerobic / DanceBMXΔιατροφήTip of the Week 
 Running / CardioComplete WorkoutsMountain BikingΥγεία – ΕυεξίαQ & A 
 Functional trainingExercisesSkiing/SnowboardingTipsΣυνεργάτες 
 StretchingRunning / CardioWakeboard 
 Aerobic / DanceWind Surfing 
 Pilates / Yoga 
Η Εταιρεία | Friendly Sites | Διαφήμιση | Όροι Χρήσης | Επικοινωνία