“The sport for everyone”
Το Hybrid είναι ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει τη δύναμη, την αντοχή και τη φυσική κατάσταση σε ένα απαιτητικό αλλά διασκεδαστικό format. Πρόκειται για έναν μεγάλης διάρκειας conditioning workout που περιλαμβάνει εναλλαγές μεταξύ δρομικών αποστάσεων και θεμελιωδών λειτουργικών ασκήσεων (squat, lunge, push, pull, carry) .
Το Hybrid έχει σχεδιαστεί για να απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, καθώς οι συμμετέχοντες μπορούν να προσαρμόσουν την ένταση ανάλογα με τις δυνατότητές τους ενώ το ασκησιολόγιο είναι απλό χώρις τεχνικές δυσκολίες.
Το πρόγραμμα προάγει την ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση, ενώ ταυτόχρονα παρέχει έναν ανταγωνιστικό χαρακτήρα που ενθαρρύνει τη βελτίωση της προσωπικής επίδοσης.
